数字广度测试在线版 — 正序、倒序与听觉模式
经典工作记忆任务的在线版：数字每秒一位依次呈现——然后按相同顺序（正序）或逆序（倒序）默写作答。自适应阶梯找到你的极限，还有独家听觉模式像临床施测一样语音播报数字。成绩只存在你的设备上。
按相同顺序复述数字。
选好方向按开始，复述每一串数字。答错两次本局结束。
完成一局后开始本地记录。
判读参考——已发表锚点：正序 7±2（Miller 1956）、平均 5–9；倒序低 1–2 位。查看完整评分标准 →
这个数字广度测试怎么玩
本测试每秒呈现一位数字，序列结束后请你默写作答。正序模式（digit span forward）按呈现顺序输入；倒序模式——即 reverse digit span，临床上称为倒背数字测验——按相反顺序输入。每答对一次，下一序列加一位；答错两次本局结束，成绩为你准确回忆的最长序列位数。
阶梯流程遵循已发表的研究程序：数字取 1–9、相邻不重复、每秒一位、3 位起步、两错结束——即数字广度研究常用的"两错最长长度"（TE-ML）。本站独家加入听觉模式：数字改为语音播报而非屏幕闪现，更接近临床口头施测。正序与倒序成绩在浏览器中分开记录，绝不上传。
关于适用范围的实话：记忆广度是真实且研究充分的能力，但本页是筛查式小游戏，不是医学评估。练习确实能让你在这个任务上变好（近迁移），趋势会体现在本地记录里——但任何"游戏提升整体记忆力或智力"的说法都超出了现有证据。逐条附来源的公开参考值见数字广度评分参考页；线下练习可用打印版数列训练卡。
测试步骤
- 选择正序（按呈现顺序作答）或倒序（逆序作答）。浏览器支持语音时，还可把呈现方式从视觉切换为听觉。
- 按开始。数字每秒一位依次闪现（或播报），从 3 位序列开始。
- 出现提示后，用键盘或屏幕数字键默写序列。答对加一位；答错记一次失误，两次失误本局结束。
- 查看成绩：广度（最长正确序列）、轮数、判读带、进步曲线与个人最佳。全部数据只存在本机。
成绩解读
| 指标 | 含义 |
|---|---|
| 广度（最长正确） | 你准确回忆的最长数字序列位数——经典的数字广度成绩，正序与倒序分开记录。 |
| 轮数 | 两次失误结束本局之前，你尝试的序列条数。 |
| 判读带 | 锚定已发表成人参考值的四档判读——经典正序 7±2、倒序约 4–5 位——不是临床分界线。 |
| 正序 vs 倒序 | 已发表样本中倒序通常比正序低一到两位；差距来自倒序额外的心理操作。 |
判读带锚定数字广度评分参考页上附来源的数据（Miller 1956 的 7±2 与已发表常模样本），描述的是成人典型表现——不构成诊断。
打印版数列训练卡
喜欢纸上练习？生成全新的数列训练卡，含正序与倒序练习，每张都不重复。 打开打印版数列训练卡 →
常见问题
什么是数字广度测试（digit span test）？
数字广度测试是测量记忆广度的经典任务：你看到或听到一串单位数字，然后把它复述出来。心理学家自 19 世纪 80 年代起使用这一任务，至今仍是 WAIS 与 WISC 智力量表的组成部分。你能正确复述的最长序列位数，就是你的数字广度。
数字广度测试是怎么进行的？
数字每秒一位依次呈现，从 3 位开始。序列结束后默写作答——正序模式按原顺序，倒序模式按相反顺序。每答对一次加一位，答错两次本局结束。成绩是你正确回忆的最长序列位数，同时记录每局历史。
数字广度多少位算正常？
健康成人的经典数字是正序约 7±2 位——即 Miller 1956 年著名的"神奇数字七"。已发表的老年人常模样本均值约为正序 5.4–6.6 位、倒序约 4 位，70 岁以后成绩会下降。把这些当作参照点而非诊断——你自己的变化趋势更重要。
正序和倒序数字广度有什么区别？
正序数字广度按呈现顺序复述，测的是被动的短时储存；倒序（reverse digit span）要逆序复述，额外需要心理操作，因此更依赖工作记忆与执行控制。已发表成人样本中，倒序成绩通常比正序低一到两位。
数字广度测试测的是什么能力？
主要测短时言语储存（正序）和工作记忆——在保持信息的同时对其进行加工（倒序），两者也都依赖注意力。它只是一项具体能力，不是智商分数：练习能提升任务成绩，但没有可靠证据表明它能提高一般智力或治疗任何疾病。